世の中には星の数ほど、ダイエット法が存在します。
多くの女性は、自分の体型にコンプレックスを抱えて、
なんとかしたいという一心で、それらのダイエット法を試しては
”失敗”を繰り返しているのではないでしょうか？
私自身もその一人でした。
芸能・モデル活動を中学生の頃から行っていた私にとって、
体型が崩れることは、まさに死活問題でした。
もし、不本意に太ってしまったら、それは仕事を失うことにもなりかねませんでした。
だから、私はどうにかして、自分の体型を整えようと、片っ端から、
あらゆるダイエット法を試しました。
ダイエット法を試しては失敗、の繰り返しをする一方、
私はモデルとして、いかに「キレイでスタイリッシュ」に自分を魅せることができるのか、
の訓練を重ねてきました。
ポージング、ファッションのスタイリング、表情、そして体型。
それらがトータルでしっかりと決まった時、
はじめて「スタイリッシュ」な自分が出来上がります。
スタイリッシュ、綺麗に魅せる。
これを追求していく過程で、
私はある時、自分が長い期間、
重大な誤解をしていたことに気が付きました。
それは、体重の減少そのものが、スタイリッシュさを決定する要素とは限らないのだ、と。
多くの女性にありがちなのは、体重の減少そのものをゴールだと捉え、
それを達成すれば、他の人から素敵に見られるのだと誤解してしまうことです。
その結果、無理な食事制限や、科学的根拠の乏しいサプリ等に飛びつき、
その度にリバウンドなどの悪影響を受けて、事態は悪化していきます。
女性が綺麗でスタイリッシュに見えるためには、
体重のコントロールの問題だけだと思ってしまうことが、
根本的な間違いなのです。
では、スタイリッシュ、綺麗にいられるために必要な要素とは何なのか。
それは、筋肉のハリや脂肪の付き方、そして姿勢
この３つのバランスが調和しているかどうかなのです。
楽やせ美身術とは、減量のためのメソッドではありません。
食事による体重コントロールは適度に行いますが、
あくまで、スタイリッシュに魅せることのできる体型を完成させることがミッションです。
そのために、筋肉のハリ、脂肪、姿勢、それぞれを、
その人その人のベストなゴールを見極めた上で、
バランスを整えていくプログラムなのです。
楽やせ、というキーワードからだけですと、
楽に痩せる、と誤解される方もいらっしゃいますが、
ここでいう「楽」は、「無理なく自然に」、
「やせ」は「スタイリッシュ」、という意味だとお考えください。
無論、女性は、年齢やご自分特有の骨格等によって、目指すべき理想とする「スタイリッシュ」は人により異なります。
それぞれの方の適正に応じて、ベストな状態を、無駄な寄り道をすることなく目指すことのできるプログラム、
それが楽やせ美身術です。